Ik help jou te leven vanuit
( zelf) liefde waardoor je
dagelijks meer energie,
vertrouwen en vrijheid
ervaart

Ademwerk en
Lichaamsgerichte Therapie

 Ademwerk

 

Door het op de juiste manier inzetten van de ademhaling kom je weer in contact
met jezelf en bewuste en onbewuste emoties en spanning.

Ademwerk wordt ingezet tijdens de coachtrajecten, 1 op 1 en tijdens Respire!
Dit is  een groepssessies waar je met max. 6 personen verbind en op ademreis gaat. 

 

Lichaamsgerichte Therapie
 Body Remembers Trauma Therapy

Door je hele leven heen bouwt spanning zich bewust en onbewust op in je lichaam.

Dit kan zich vastzetten en leiden tot (vage) fysieke, mentale, emotionele klachten en zelfs trauma als je niet ontlaadt van stress.

Stress en trauma heeft  impact op je leven. Denk aan hoe je omgaat met jezelf, de maatschappij en andere relaties.

 

Dit gaat niet alleen over de grote trauma’s zoals misbruik, pesten, ongevallen en oorlogsgeweld.  Zeker ook de kleine trauma’s zoals het niet gehoord en gezien worden of te weinig emotionele aandacht voor jou als kind tellen mee.

 

Deze onzichtbare wonden liggen vaak diep opgeslagen in het onderbewustzijn en kunnen tot op de dag van vandaag nog steeds  grote invloed hebben op jouw dagelijkse leven.

Hierdoor kunnen allerlei klachten ontstaan zoals :

– angst en fobieën
– boosheid of woede-uitbarstingen
– burn-out klachten en depressie
– een negatief zelfbeeld
– fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak.
– overprikkeld zeuwstelsel
– paniekaanvallen
– (lage) rugpijn
– verslavingen
– vreetbuien
Het lichaam wil af van deze  spanningen die voelbaar zijn. En dat is precies waar deze zeer effectieve lichaamsgerichte methode je bij helpt.

 

Gratis e-book

Je aanvraag is gelukt. Check je mail voor het e-book

Gratis e-book

Je aanvraag is gelukt. Check je mail voor het e-book